Gesund, schön und vital bis ins hohe Alter - Ist das nicht auch Dein Ziel?
GESUNDE ERNÄHRUNG
Nicht erst seit der Gründung seines Unternehmens 2018 in Sachen gesunder Ernährung in der Gemeinschaftsverpflegung unterwegs, nein, bereits 2014 erreichte Michael Stranak mit dem Studierendenwerk Ulm und der Pädagogischen Hochschule Schwäbisch Gmünd für die Ernährungslinie "study and fit" von der DGE die Premiumzertifizierung.
Im weiteren Verlauf entwickelte er das Konzept der Basischen Fastenwoche “Abnehmen in 5 Tagen” und setzte dies mehrfach erfolgreich in der Kantine der Schleich GmbH um.
Zudem gibt Michael Stranak Workshops und Seminare in Firmen zum Thema Gesunde Ernährung am Arbeitsplatz wie zum Beispiel im Vermögen- und Bau Baden-Württemberg, Amt Schwäbisch Gmünd um.
EINFACH UND EFFEKTIV
Michael Stranak steht für neue und erfolgreiche Konzepte rund um die Ernährung. Es geht darum, die Wichtigkeit einer guten, gesunden Ernährung wieder in Erinnerung zu rufen.
Gesunde Ernährung ist überall in unserem Alltag möglich, lautet seine Botschaft. Einfach und effektiv muss sie sein und wenig Zeit in Anspruch nehmen. Vor allem aber Spaß und Lust auf mehr bereiten.
Michael Stranak vermittelt kompaktes Wissen aus der Welt der Ernährung mit einer Prise Humor. Seine Vorträge und Seminare sind kurzweilig, spannend und gespickt mit praxisorientierten Tipps.
Überzeuge Dich selbst!
VISION
MENSCHEN MIT ALLTAGSTAUGLICHEN KONZEPTEN ZU EINER GESUNDEN ERNÄHRUNG MOTIVIEREN
SERVICE
Ernährungsberatung
Ich begleite und unterstütze Sie auf dem Weg zu einer gesunden Ernährung.
BERATUNG
Ernährungshygiene
Einfache Hygieneregeln beachten, damit einem sicheren Genuss nichts im Wege steht.
VORTRAG
Leicht & Fit in Job und Büro
In einem lockeren Workshop das WIR-Gefühl stärken und Tipps & Tricks für eine gesunde Ernährung erhalten.
WORKSHOP
Gesunde Gemeinschaftsverpflegung
Gesundheitsfördernde und nachhaltige Verpflegung in Gemeinschaftseinrichtungen - das geht!
BERATUNG
3 männer-typische Ernährungsfehler
Ein aufschlußreicher Vortrag über die 3 typischen Ernährungsfehler - nicht nur für Männer.
VORTRAG
Gesundes Essen mit absolutem Genuß
... lassen sich ganz einfach miteinander vereinbaren - ganz undogmatisch und ohne erhobenen Zeigefinger.
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GANZHEITLICHE ERNÄHRUNGSBERATUNG
MASSGESCHNEIDERT FÜR DICH UND DEINE LEBENSUMSTÄNDE
LIVE ERLEBEN
TAPAS UND ANTIPASTI
Schauen, Schnuppern, Anfassen, Reinbeißen und Spaß haben beim gemeinsamen Kochen - darum geht es beim Vater-Kind-Kochen.
auf Anfrage
LEICHT & FIT
Leichte Küche leicht gemacht. Dieser lockere Workshop dient dazu, Ihre Ernährung über die Woche mit kleinen Tricks und Tipps zu optimieren.
auf Anfrage
BASENFASTEN
"Gar nichts essen“ führt zu Frust, Unlust und Demotivation. Die basische Fastenwoche "Abnehmen in 5 Tagen" hingegen macht satt und Spaß.
auf Anfrage
MEINE KUNDEN
LEICHT KÜCHEN AG
VHS SCHWÄBISCH GMÜND
BAUAMT SCHWÄBISCH GMÜND
SCHLEICH GMBH
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VHS AALEN
MELANCHTHONHAUS SCHWÄBISCH GMÜND
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DIE BASISCHE FASTENWOCHE - EDITION
Du hast Dich entschlossen eine Fastenwoche zu machen. Sei es aus verschiedenen Gründen; die Hose zwickt an allen Ecken und Enden, Du bist schlapp und träge, vielleicht sogar ständig müde. Du fühlst Dich gestresst und überfordert?
Hier habe ich die Lösung für Dich, mit der Du so viel essen kannst, wie Du möchten - und dabei trotzdem abnimmst. Meine Ernährungsleitfäden "Die Basische Fastenwoche" zeigt Dir in nur 5 Tagen, wie Du das bewerkstelligen kannst. Ein erprobtes, alltagstaugliches Konzept für jedermann. Bring' Dein Säure-Basen-Gleichgewicht jetzt wieder in Einklang!
Die EDITION Ernährungsleitfaden gibt es als PDF-Download bei Digistore24 - hervorragend geeignet für Deinen wöchentlichen Basen-Tag oder Dein regelmäßiges Basenfasten mit immer neuen, saisonalen Rezepten.
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Office
Veranstaltungen
- Leicht und fit ins Neue Jahr Workshop
- Basenfasten - Abnehmen in 5 Tagen
- Kochen mit Papa
- Fingerfood und Snacks im Glas
- Basenfasten Auszeitwoche
