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MICHAEL STRANAK
Der Gesundessenmacher

Ich helfe Menschen 40+ bei ihren chronisch entzündlichen Erkrankungen,
wie Fettstoffwechselstörungen, Insulinresistenz oder Hypertonie,
indem ich sie als Koch- & Ernährung-Experte individuell berate
und mit ihnen einzigartige Konzepte entwickle,
damit sie ihren Alltag voller Kraft und Energie leben können.

Die basische Fastenwoche – Dein Reset für Körper, Geist und Seele

Nutze die Zeit vom 11. – 15.03.2024, um mit uns gemeinsam zu entschlacken und zu entgiften. Starte mit mehr Wohlbefinden in den Frühling.

Sichere Dir jetzt Deinen Gesundheits-Schnellstart und erfahre in einem kostenlosen Gespräch, wie Du Deinen Weg zu mehr Gesundheit, Leichtigkeit und Wohlbefinden optimal gestalten kannst.

MASSGESCHNEIDERT FÜR DICH UND DEINE LEBENSUMSTÄNDE

Kennst du das auch?

Du fühlst dich schwerfällig und träge oder hast vielleicht schon Schmerzen und andere körperliche Beschwerden?
Dein gestriges Abendessen war mal wieder irgendwas, was du kurz in die Mikrowelle oder den Ofen geschoben hast, ohne zu wissen, was da eigentlich alles drin ist?

War es gesund, war es nahrhaft?

So geht es leider vielen von uns in der Lebensmitte.

Aber das muss nicht so sein. Nein, das darf nicht so sein!


Willst Du Dir wieder Zeit nur für Dich nehmen? Dich an die erste Stelle setzen?

Du willst, dass Gesundheit, Leichtigkeit und Wohlbefinden wieder die Hauptbestandteile Deines Lebens sind?
Den ganzen „Mist“ hinter dir lassen und Herausforderungen meistern, die Du Dir jetzt noch nicht einmal vorstellen kannst?
Wieder agil, fit und voller Tatendrang sein?

Gemeinsam suchen wir nicht nur den für Dich besten Weg, in ein gesundes, leichtes Leben, sondern wir gehen ihn auch gemeinsam.

VISION

MIT ALLTAGSTAUGLICHEN ERNÄHRUNG-KONZEPTEN MENSCHEN 40+
ZU NEUER ENERGIE UND LEBENSFREUDE ZU FÜHREN.

SERVICE

Kennenlern-Gespräch

Trage dich jetzt für ein kostenfreies 
Kennenlern-Gespräch ein.

Privat „für starke Persönlichkeiten“

  • Detoxen/ Körper-Entgiftung
  • Personalisierte Ernährungskonzepte, incl. Rezepten
  • Personalisierte Gesamt-Konzepte, incl. Rezepturen 

Geschäftlich „für gesunde Firmen“

  • Zufriedene und leistungsstarke Mitarbeiter
  • Senkung von Ausfällen und Krankheitsrisiken
  • Attraktiver Arbeitgeber (BGM)
  • Begleitung von Aktions-Wochen, wie „Leicht und fit ins neue Jahr“, „Basenfasten-Woche“, etc. in Ihrer Gemeinschaftsverpflegung (Bereitstellung von Rezepturen, Unterstützung bei der Umsetzung in der Küche, Vorträge, etc.)

MEINE KUNDEN

VHS SCHWÄBISCH GMÜND
LEICHT KÜCHEN AG
BAUAMT SCHWÄBISCH GMÜND
SCHLEICH GMBH
ETG ENTSORGUNG UND TRANSPORT GMBH
MRS. SPORTY
PÄDAGOGISCHE HOCHSCHULE
VHS AALEN
MELANCHTHONHAUS SCHWÄBISCH GMÜND
IHR UNTERNEHMEN?

BLOG

SERVICE

Strategie-Session

Bewirb dich jetzt für ein kostenfreies Strategie-Gespräch

Privat „für starke Persönlichkeiten“

  • Abnehmen und Gewicht halten
  • planbar zur Wunschfigur
  • Detoxen

Geschäftlich „für gesunde Firmen“

  • Zufriedene und leistungsstarke Mitarbeiter
  • Senkung von Ausfällen und Krankheitsrisiken
  • Attraktiver Arbeitgeber (BGM)
  • Z.B. Aktions-Woche „Leicht und fit ins neue Jahr“, „Basenfasten-Woche“, etc.

LIVE ERLEBEN

TAPAS UND ANTIPASTI

Schauen, Schnuppern, Anfassen, Reinbeißen und Spaß haben beim gemeinsamen Kochen – darum geht es beim Vater-Kind-Kochen.
auf Anfrage

LEICHT & FIT

Leichte Küche leicht gemacht. Dieser lockere Workshop dient dazu, Ihre Ernährung über die Woche mit kleinen Tricks und Tipps zu optimieren.
auf Anfrage 

BASENFASTEN

„Gar nichts essen“ führt zu Frust, Unlust und Demotivation. Die basische Fastenwoche „Abnehmen in 5 Tagen“ hingegen macht satt und Spaß.
auf Anfrage

SHOP

DIE BASISCHE FASTENWOCHE - EDITION

Du hast Dich entschlossen eine Fastenwoche zu machen. Sei es aus verschiedenen Gründen; die Hose zwickt an allen Ecken und Enden, Du bist schlapp und träge, vielleicht sogar ständig müde. Du fühlst Dich gestresst und überfordert?

Hier habe ich die Lösung für Dich, mit der Du so viel essen kannst, wie Du möchten – und dabei trotzdem abnimmst. Meine Ernährungsleitfäden „Die Basische Fastenwoche“ zeigt Dir in nur 5 Tagen, wie Du das bewerkstelligen kannst. Ein erprobtes, alltagstaugliches Konzept für jedermann. Bring‘ Dein Säure-Basen-Gleichgewicht jetzt wieder in Einklang!

Die EDITION Ernährungsleitfaden gibt es als PDF-Download bei Digistore24 – hervorragend geeignet für Deinen wöchentlichen Basen-Tag oder Dein regelmäßiges Basenfasten mit immer neuen, saisonalen Rezepten.

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