Gesund, schön und vital bis ins hohe Alter - Ist das nicht auch Dein Ziel?

GESUNDE ERNÄHRUNG

Nicht erst seit der Gründung seines Unternehmens 2018 in Sachen gesunder Ernährung in der Gemeinschaftsverpflegung unterwegs, nein, bereits 2014 erreichte Michael Stranak mit dem Studierendenwerk Ulm und der Pädagogischen Hochschule Schwäbisch Gmünd für die Ernährungslinie "study and fit" von der DGE die Premiumzertifizierung.

Im weiteren Verlauf entwickelte er das Konzept der Basischen Fastenwoche “Abnehmen in 5 Tagen” und setzte dies mehrfach erfolgreich in der Kantine der Schleich GmbH um.

Zudem gibt Michael Stranak Workshops und Seminare in Firmen zum Thema Gesunde Ernährung am Arbeitsplatz wie zum Beispiel im Vermögen- und Bau Baden-Württemberg, Amt Schwäbisch Gmünd um.

Gesunde Ernährung
Gesunde Ernährung macht Spaß

EINFACH UND EFFEKTIV

Michael Stranak steht für neue und erfolgreiche Konzepte rund um die Ernährung. Es geht darum, die Wichtigkeit einer guten, gesunden Ernährung wieder in Erinnerung zu rufen.

Gesunde Ernährung ist überall in unserem Alltag möglich, lautet seine Botschaft. Einfach und effektiv muss sie sein und wenig Zeit in Anspruch nehmen. Vor allem aber Spaß und Lust auf mehr bereiten.

Michael Stranak vermittelt kompaktes Wissen aus der Welt der Ernährung mit einer Prise Humor. Seine Vorträge und Seminare sind kurzweilig, spannend und gespickt mit praxisorientierten Tipps.

Überzeuge Dich selbst!

VISION

MENSCHEN MIT ALLTAGSTAUGLICHEN KONZEPTEN ZU EINER GESUNDEN ERNÄHRUNG MOTIVIEREN

SERVICE

Ernährungsberatung

Ich begleite und unterstütze Sie auf dem Weg zu einer gesunden Ernährung.

BERATUNG

Ernährungshygiene

Einfache Hygieneregeln beachten, damit einem sicheren Genuss nichts im Wege steht.

VORTRAG

Leicht & Fit in Job und Büro

In einem lockeren Workshop das WIR-Gefühl stärken und Tipps & Tricks für eine gesunde Ernährung erhalten.

WORKSHOP

Gesunde Gemeinschaftsverpflegung

Gesundheitsfördernde und nachhaltige Verpflegung in Gemeinschaftseinrichtungen - das geht!

BERATUNG

3 männer-typische Ernährungsfehler

Ein aufschlußreicher Vortrag über die 3 typischen Ernährungsfehler - nicht nur für Männer.

VORTRAG

Gesundes Essen mit absolutem Genuß

... lassen sich ganz einfach miteinander vereinbaren - ganz undogmatisch und ohne erhobenen Zeigefinger.

zum >>BLOG<<

GANZHEITLICHE ERNÄHRUNGSBERATUNG

MASSGESCHNEIDERT FÜR DICH UND DEINE LEBENSUMSTÄNDE

Michael Stranak - Speaker
Michael Stranak - Ernährungsexperte
Michael Stranak - Ernährungsleitfäden
Koch und Ernährungsberater

LIVE ERLEBEN

Tapas und Antipasti

TAPAS UND ANTIPASTI

Schauen, Schnuppern, Anfassen, Reinbeißen und Spaß haben beim gemeinsamen Kochen - darum geht es beim Vater-Kind-Kochen.
auf Anfrage

LEICHT UND FIT - LIVE ERLEBEN

LEICHT & FIT

Leichte Küche leicht gemacht. Dieser lockere Workshop dient dazu, Ihre Ernährung über die Woche mit kleinen Tricks und Tipps zu optimieren.
auf Anfrage

BASENFASTEN

"Gar nichts essen“ führt zu Frust, Unlust und Demotivation. Die basische Fastenwoche "Abnehmen in 5 Tagen" hingegen macht satt und Spaß.
auf Anfrage

MEINE KUNDEN

LEICHT KÜCHEN AG

VHS SCHWÄBISCH GMÜND

BAUAMT SCHWÄBISCH GMÜND

SCHLEICH GMBH

ETG ENTSORGUNG UND TRANSPORT GMBH

MRS. SPORTY

PÄDAGOGISCHE HOCHSCHULE

VHS AALEN

MELANCHTHONHAUS SCHWÄBISCH GMÜND

IHR UNTERNEHMEN?

SHOP

DIE BASISCHE FASTENWOCHE - EDITION

Du hast Dich entschlossen eine Fastenwoche zu machen. Sei es aus verschiedenen Gründen; die Hose zwickt an allen Ecken und Enden, Du bist schlapp und träge, vielleicht sogar ständig müde. Du fühlst Dich gestresst und überfordert?

Hier habe ich die Lösung für Dich, mit der Du so viel essen kannst, wie Du möchten - und dabei trotzdem abnimmst. Meine Ernährungsleitfäden "Die Basische Fastenwoche" zeigt Dir in nur 5 Tagen, wie Du das bewerkstelligen kannst. Ein erprobtes, alltagstaugliches Konzept für jedermann. Bring' Dein Säure-Basen-Gleichgewicht jetzt wieder in Einklang!

Die EDITION Ernährungsleitfaden gibt es als PDF-Download bei Digistore24 - hervorragend geeignet für Deinen wöchentlichen Basen-Tag oder Dein regelmäßiges Basenfasten mit immer neuen, saisonalen Rezepten.

KONTAKT

BIST DU BEREIT FÜR EINE GESUNDE ERNÄHRUNG? DANN MELDE DICH JETZT EINFACH BEI MIR.

Office

Michael Stranak

Gmünder Straße  28

73540 Heubach

+49 163 720 59 51
kontakt@michael-stranak.com

Veranstaltungen

  • Leicht und fit ins Neue Jahr  Workshop
  • Basenfasten - Abnehmen in 5 Tagen
  • Kochen mit Papa
  • Fingerfood und Snacks im Glas
  • Basenfasten Auszeitwoche