Du fühlst dich schwerfällig und träge oder hast vielleicht schon Schmerzen und andere körperliche Beschwerden?
Dein gestriges Abendessen war mal wieder irgendwas, was du kurz in die Mikrowelle oder den Ofen geschoben hast, ohne zu wissen, was da eigentlich alles drin ist?
War es gesund, war es nahrhaft?
So geht es leider vielen von uns in der Lebensmitte.
Aber das muss nicht so sein. Nein, das darf nicht so sein!
Willst Du Dir wieder Zeit nur für Dich nehmen? Dich an die erste Stelle setzen?
Du willst, dass Gesundheit, Leichtigkeit und Wohlbefinden wieder die Hauptbestandteile Deines Lebens sind?
Den ganzen „Mist“ hinter dir lassen und Herausforderungen meistern, die Du Dir jetzt noch nicht einmal vorstellen kannst?
Wieder agil, fit und voller Tatendrang sein?
Gemeinsam suchen wir nicht nur den für Dich besten Weg, in ein gesundes, leichtes Leben, sondern wir gehen ihn auch gemeinsam.
Fertigprodukte und Fast Food, Backwaren und andere verpackte Produkte, sind nicht frei von Zusatzstoffen und sonstigen Füllstoffen. Heutige Mahlzeiten enthalten immer weniger frische Zutaten und
In dieser Folge denke ich einmal laut über Gesundheit nach.
Es erwarten dich viele, vielleicht aufrüttelnde Fragen, die es für dich selbst zu beantworten gibt.
In dieser Folge kommentiere ich den im Juli erschienen Ernährungsreport „Wie Deutschland isst“.
Schauen, Schnuppern, Anfassen, Reinbeißen und Spaß haben beim gemeinsamen Kochen – darum geht es beim Vater-Kind-Kochen.
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Leichte Küche leicht gemacht. Dieser lockere Workshop dient dazu, Ihre Ernährung über die Woche mit kleinen Tricks und Tipps zu optimieren.
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„Gar nichts essen“ führt zu Frust, Unlust und Demotivation. Die basische Fastenwoche „Abnehmen in 5 Tagen“ hingegen macht satt und Spaß.
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Du hast Dich entschlossen eine Fastenwoche zu machen. Sei es aus verschiedenen Gründen; die Hose zwickt an allen Ecken und Enden, Du bist schlapp und träge, vielleicht sogar ständig müde. Du fühlst Dich gestresst und überfordert?
Hier habe ich die Lösung für Dich, mit der Du so viel essen kannst, wie Du möchten – und dabei trotzdem abnimmst. Meine Ernährungsleitfäden „Die Basische Fastenwoche“ zeigt Dir in nur 5 Tagen, wie Du das bewerkstelligen kannst. Ein erprobtes, alltagstaugliches Konzept für jedermann. Bring‘ Dein Säure-Basen-Gleichgewicht jetzt wieder in Einklang!
Die EDITION Ernährungsleitfaden gibt es als PDF-Download bei Digistore24 – hervorragend geeignet für Deinen wöchentlichen Basen-Tag oder Dein regelmäßiges Basenfasten mit immer neuen, saisonalen Rezepten.
