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SUPERFOOD KÜRBIS – KALORIENARME VITAMINBOMBE

Der Kürbis ist nicht nur beliebte Halloween-Deko, sondern auch ein vielseitiges Herbstgemüse. Einfach lecker und gleichzeitig so gesund, denn Kürbis entgiftet, entfettet und ist reich an allerlei Nährstoffen. Grund genug für mich, um unser heimisches Superfood einmal genauer unter die Lupe zu nehmen.
Abnehmen mit zweifelhaften Diät-Versprechen? Besser nicht. Stattdessen kannst Du Deinem Körper mit natürlichen Lebensmitteln etwas Gutes tun, beispielsweise mit Bitterstoffen. Diese sind sehr gesund und haben viele positive Effekte auf den Körper haben. So helfen sie unter anderem bei Übelkeit, gegen Bakterien, unterstützen die Verdauung und sind auch richtige Fatburner. Durch ihre basischen Eigenschaften stellen sie außerdem das Säure-Basen-Gleichgewicht wieder her. Wie Bitterstoffe wirken und welche Lebensmittel sich besonders gut eignen, verrate ich Dir hier.
Es ist mal wieder richtig Sommer - strahlender Sonnenschein, tropische Temperaturen: perfektes Grillwetter. Aber ich bin ganz ehrlich: an jedem Sommer-Tag den Grill raus holen? ... irgendwann kann man die Würstchen ja auch nicht mehr sehen. Und vor allem: wenn es draußen schon so super heiß ist - brauche ich manchmal auch überhaupt nichts Warmes auf den Teller. Doch was sind die Alternativen?
Bist Du oft müde und ohne jede Energie? Nichts mag mehr richtig schmecken und Dir ist öfter übel? Verspührst Du häufig ein Völlegefühl, hast eine langsame Verdauung und einen größeren Bauchumfang? Dann ist eine Leberentgiftung das Richtige für Dich!
Matcha - Superfood der Extraklasse ist in aller Munde. Das leuchtend grüne Teeblatt-Extrakt soll nicht nur der Entstehung von Zivilisationskrankheiten vorbeugen, sondern auch noch schlank machen. Doch was ist Matcha eigentlich und was ist daran so besonders? Das erfährst Du hier!
Jacket über Schulter
Schön, dass Du da bist!

Schön, dass Du da bist!
Du findest bei mir einfache und schnörkellose Tipps für eine gesunde Ernährung im Alltag. Einfach und effektiv muss sie sein und wenig Zeit in Anspruch nehmen. Vor allem aber Spaß und Lust auf mehr bereiten.

Ich wünsche Dir viel Spaß beim Lesen!

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