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PODCAST – BASENFASTEN EINE COOLE ALTERNATIVE ZUR DIÄT

Die Frühstück ist – so hört man es immer wieder – die wichtigste Mahlzeit des Tages. Doch der schnelle Kaffee „to go“ und das Brötchen „auf die Hand“ sind nicht die optimale Lösung. Eine Alternative dazu: Basenfasten
Was genau Basenfasten ist und was es wirklich mit dem Fasten zu tun hat, darum geht es in dieser Folge.

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HALB 1, ESSGEWOHNHEITEN NEU GEDACHT – Dein kostenloser Ernährungspodcast

Du möchtest Dich gesünder ernähren und endlich mit Deinem Körper und Gewicht zufrieden sein? Dann ist dieser Podcast genau richtig für Dich. Du wirst hier wertvolle Informationen und Impulse erhalten, erfahren was eine ausgewogene Ernährung ausmacht und lernen, wie Du eine gesunde Errnährung in Deinen Alltag einbinden kannst..

Warum ist ein Podcast so gut?

Ein Podcast hat jede Menge Vorteile:
  • Du kannst ihn jederzeit hören – ob beim Joggen, beim Workout, auf dem Weg zur Arbeit, beim Aufräumen oder Kochen
  • Mein Podcast ist kostenlos.
  • Wenn Du den Podcast schon runtergeladen habt, dann kannst Du ihn auch ohne Internet nutzen.
  • Und Du findest eine kleine, feine Auswahl an interessanten Themen rund um (D)eine gesunde Ernährung.
Schön, dass Du da bist!

Schön, dass Du da bist!
Du findest bei mir einfache und schnörkellose Tipps für eine gesunde Ernährung im Alltag. Einfach und effektiv muss sie sein und wenig Zeit in Anspruch nehmen. Vor allem aber Spaß und Lust auf mehr bereiten.

Ich wünsche Dir viel Spaß beim Lesen!

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Ernährungsleitfaden

Die basische Fastenwoche – Abnehmen in fünf Tagen

Mit Rezepten für eine gesunde Ernährung und Einkaufslisten für 5 Tage.

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