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Der Podcast mit Michael Stranak

Gesunde Ernährung leicht gemacht - Dein kostenloser Ernährungspodcast

Du möchtest Dich gesünder ernähren und endlich mit Deinem Körper und Gewicht zufrieden sein? Dann ist dieser Podcast genau richtig für Dich. Du wirst hier wertvolle Informationen und Impulse erhalten, erfahren was eine ausgewogene Ernährung ausmacht und lernen, wie Du eine gesunde Errnährung in Deinen Alltag einbinden kannst..

WARUM IST EIN PODCAST SO GUT?

Ein Podcast hat jede Menge Vorteile:

  • Du kannst ihn jederzeit hören – ob beim Joggen, beim Workout, auf dem Weg zur Arbeit, beim Aufräumen oder Kochen
  • Mein Podcast ist kostenlos.
  • Wenn Du den Podcast schon runtergeladen habt, dann kannst Du ihn auch ohne Internet nutzen.
  • Und Du findest eine kleine, feine Auswahl an interessanten Themen rund um (D)eine gesunde Ernährung.
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HALB EINS - Essgewohnheiten neu gedacht

Jeder kennt den Spruch: der Mensch ist ein Gewohnheitstier!
In diesem Podcast geht es darum, unsere Essgewohnheiten mal neu zu denken. Das stressige unausgewogene Frühstück, das schnelle Mittagessen am Arbeitsplatz oder die abendliche Schokolade auf dem Sofa – all das sind Essgewohnheiten, die uns meistens selber stören.

Ich bin gelernter Koch und Lebensmittelverarbeitungstechniker mit einem besonderen Fabel für gesunde Ernährung. Als Trainer und Coach gebe ich Dir wertvolle Tipps, wie Du einfach und unkompliziert Deine Essgewohnheiten genussvoll ändern kannst.

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